Bli kvitt angst, og få livet tilbake - Få bukt med din angst - en gang for alle
 

Er Angst Masterclass noe for deg?

Angst Masterclass er et nyskapende system for å bli kvitt angst. Det er et nettkurs og program som gir deg kontrollen og redskapene til å få bukt med din angst.

• Opplever du fra tid til annen nervøsitet, hjertebank, trykk i brystet, vondt i magen, kvalme, svimmelhet, pustevansker og/eller å riste?
• Blir du rastløs, ukonsentrert, irritabel, eller har du problemer med å sove?
• Føler du, at du mister kontrollen, blir du redd for å besvime, eller at du holder på å bli sinnssyk?
• Unngår du bestemte situasjoner, og føler du deg til tider handlingslammet?
• Ønsker du deg et liv uten angst?

Angst Masterclass er et effektivt kurs, som viser deg hvordan du blir kvitt angst.

Ved hjelp av en blanding av de beste kognitive og atferds terapeutiske redskaper, samt de nyste verktøyene innenfor behandling av angst (bl.a. hypnose, visualisering, NLP og mindfulness), lærer du å forstå din angst, og befri deg selv fra dens lammende grep.

Er det snart på tide å bli kvitt din angst?

Da er nettkurset Angst Masterclass noe for deg.

 

"Kurset gir deg en helt unik mulighet for å ta styringen selv og bli kvitt angsten"

 

Hva får du i Angst Masterclass?

Angst Masterclass er dyptgående, og angriper angsten fra MANGE forskjellige vinkler, så det er hjelp å hente uansett hvem du er, og hvordan du opplever angst.

Kurset er bygget opp så det er enkelt, effektivt OG lett å forstå. Du blir kjent med alle redskapene, og arbeider løpende med din angst.

Kurset er spesifikt rettet mot følgende former for angst: Generalisert angst, panikkangst, OCD, sosialfobi og enkle fobier.

Kurset kan også brukes til andre former for angst. De fleste av redskapene kan brukes på et meget bredt spekter av angstformer.

 

Du får en konkret handlingsplan for hver type av angst, som du kan følge for å bekjempe din angst. Du får samtidig en perlerekke av gode teknikker og verktøyer for å hjelpe deg til å merke en stor forskjell veldig fort. Du får en praktisk og funksjonell innsikt i hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv ut av angstens grep.

Vi kan love deg, at det blir en spennende prosess. Du lærer de mest effektive redskaper til å bekjempe angst i et enkelt og spennende format.

Du kan se frem til en sterk forbedring av livet, og en lenge ventet bekjempelse av din angst.

 

 

Fire spennende kursmoduler

- hjelper deg gjennom prosessen, og nedbryter din angst

 

Kurset er bygget opp rundt Masterclass' fire moduler, som inneholder følgende:

Modul 1: Viten

Oppdag problemet, og få det frem i lyset

Bli bedre kjent med deg selv, og få laget en bra grobunn for behandling av angst

• Du lærer å forstå din angst
• Hvilke strategier som er bra for å fjerne angst, og hvordan du bruker dem
• Du lærer å identifisere hva som utløser angst hos deg
• Hvordan du motiverer deg selv til å gjennomgå arbeidet med angsten
• Hvordan du legger en effektiv plan for å fjerne din angst

Modul 2: Selvinnsikt

Analyser din angst

Bli bedre kjent med din angst, og bli oppmerksom på mønstrene som skaper den

• Du lærer å analysere deg frem til hvor og hvordan du takler din angst
• Du får en håndgripelig guide til å bryte angstmønstre og angsttilstander
• Hvordan du utfordrer dine overbevisninger om angst, så du lettere kan bli kvitt den
• Effektive strategier for å overskue og bearbeide angst
• Du får et dypt kjennskap din til angst, så du vet akkurat hva du må gjøre for å fjerne den

Modul 3: Øvelse

Gå til handling!

Gi angsten din en utfordring, og bli kvitt den. Effektiv terapi mot angst

• Du lærer å endre din egen indre dialog, slik at den hjelper deg til å motvirke angst i stedet for å oppbygge eller fastholde den
• Hvilke pusteteknikker du kan bruke for å fjerne angst fort
• To enkle forandringer som øker ditt fysiske og psykiske velvære på ingen tid
• En konkret plan for hvordan du fjerner panikkangst, generalisert angst og OCD
• En konkret plan for hvordan du fjerner sosial fobi
• En konkret plan for hvordan du fjerner enkle fobier
• Effektive redskaper og verktøyer for å fjerne angst
• Oppskriften på hvordan du blir angstfri

Modul 4: Forandring

Få bukt med din angst i fremtiden

Finn større ro i hverdagen, og lær å holde angsten borte for alltid. Mindfulness og fremtidssikring

• Du lærer hvordan du kan bruke mindfulness og meditasjon til å gi deg mer ro og mindre angst
• Hvordan du bruker visualisering til å dempe angst her og nå, og motvirke fremtidige angstanfall
• Du får de beste pusteteknikkene for å holde angst vekk
• En effektiv plan for hvordan du holder angsten nede i fremtiden, og fastholder dine gode resultater
• Den absolutt mest effektive måten til å motvirke tilbakefall
• Du lærer å vedlikeholde alle de gode, nye vanene

 

Og mye, mye mer. Du får i alt 4 kursmoduler med 30 leksjoner i alt som hjelper deg med å bekjempe din angst.

 

Praktiske opplysninger

Dato og tid: Når det passer deg. Nettstedet er alltid åpent!

Sted: Hjemme hos deg, eller hvor du ønsker - du trenger bare en datamaskin, nettbrett eller smartphone.

 

Bonus - Angsthypnoser

Ved påmelding til Angst Masterclass får du tre av justmind.nu's angsthypnoser gratis med på kjøpet. Vi synes, at hypnosene er en bra støtte, og vil gjerne skjemme bort de første som melder seg på kurset.

• Overvinn Angst http://justmind.nu/angst-og-fobi/overvinn-angst-bli-kvitt-generell-angst-mp3
• Bli kvitt panikkangst og panikkanfall  http://justmind.nu/angst-og-fobi/bli-kvitt-panikkangst-og-panikkanfall
• Overvinn din sosial fobi http://justmind.nu/angst-og-fobi/overvinn-sosial-fobi-behandling-av-angst-lydbok

Du mottar dem som MP3 filer sammen med din kvittering, og på kvitteringssiden.

Samlet verdi: 747 kr (medfølger gratis ved kjøp av Angst Masterclass) 

 

Tidligere deltakere skriver ...

"Etter kurset kan jeg nå bli med på fester og sosiale arrangementer på jobben uten å gjemme meg bort i et hjørne"

"Takk! Har blitt kvitt store deler av min panikkangst. Det er DEILIG. Føler meg gladere, og med mer overskudd på jobben"

"Angstkurset har vært en kjempe øyenåpner for meg.. føler jeg har fått en helt ny måte å se verden på"

"Kjempebra kurs. Alle pengene vert"

"Har hatt generalisert angst i flere år nå, og ingenting hjalp meg. Men kurset ga meg lyst til å prøve igjen, og synes at teknikkene i det er veldig bra når man har prøvd dem et par ganger. Opplever kun meget sjelden angst nå"

 

Slik kan Angst Masterclass hjelpe deg

I Masterclass bruker vi kognitiv terapi og atferdsterapi. Vi har dessuten veldig god erfaring med å tilføye coaching, selvrefleksjon, mindfulness, neuro lingvistisk programmering, arbeide med fysikken vår og bearbeidelse av underbevisstheten. Du får derfor mange håndgripelige verktøyer for å hjelpe deg i prosessen.

All teori og alle øvelser er lette å forstå. Vi har lagt vekt på, at det både må være enkelt, underholdende og praktisk anvendelig.

 

Hva er Masterclass?

Masterclass er et løsningsrammeverk. Rammen er oppbygget slik at det skapes en enkel, men veldig effektiv metode for forandringsarbeid. I Masterclass er det beste og mest produktive fra flere retninger av psykologi og forandringsarbeid integrert. Formålet har vært å lage en ramme, som du kan bruke til å skape en forandring for deg selv. Den er både lett å forstå, og gir samtidig store og merkbare resultater.

Angst Masterclass er dyptgående, og angriper angsten fra MANGE forskjellige vinkler, så det er hjelp å hente uansett hvem du er, og hvordan du opplever angst. Enkelt, effektivt OG lett å begynne på.

Selv om kurset er stort og omfattende, er det veldig enkelt oppbygget, og tar et lite skritt av gangen, så det er lett å arbeide med.

Angst Masterclass er oppbygget slik at du lett kan følge med, og allerede første dag kan merke en forandring i din angst. Hele kurset er designet for å gi deg resultater med de verktøyene du får, og sørge for at du virkelig opplever en kraftig forbedring, og en reduksjon av din angsttilstand.

Alt unødvendig er skåret bort, så du trenger bare å gjennomgå det du har bruk for. Allerede fra første stund kan du gjøre aktiv bruk av stoffet for å bekjempe din angst.

Hvordan ville livet ditt se ut hvis du var helt angstfri?

 

Kort sagt ...

Du får et nettkurs, som gir praktisk innsikt i bruken av følgende redskaper for å forbedre din angst:

• Kognitiv terapi
• Atferdsterapi
• NLP
• Coaching
• Mindfulness, meditasjon og pusteøvelser
• Kost og mosjon
• Visualisering
• Lynraske angstdempende teknikker

 

Kurset er spekket med verktøyer, redskaper, råd og strategier som hjelper deg med å fjerne din angst. Meld deg på i dag - det er begrenset antall plasser!

 

Bekreftelse og betaling
Du mottar en kvittering på e-post når du har meldt deg på.

Hvordan foregår det?
Kurset er en kombinasjon av lesestoff, lyd, massevis av gode øvelser, mulighet for debatt og spørsmål, osv.

Adgang til kurset
Du får adgang til alt kursmateriell straks etter påmelding.

 

Jeg gleder meg til å se deg på kurset!

 

Malte Lange
Kursholder

 

Få alle de beste redskapene til å fjerne angst i et lett fordøyelig format.

Gjør noe med din angst i dag!